뇌혈관건강 (2) 아마씨 가루

아침에 토마토 쥬스 갈아 마실때 아로니아와 함께

섞어 갈아마시고 있다

벌써 몇달이 지나간거 같다

아마도 작년 겨울 뇌졸증 발생후

올초 부터 먹게 되었던거 같다

넘 힘들어서 이제사 겨우 사진과 함께 글을 올려 본다

밥할때나 반찬,  국에도 더러 넣고

어제 만든 카레에도 넣어 보았더니 전혀 부담감이 없다

고소한 맛이 있어 음식에 살짝 넣어도 괜찮은거 같다

   아마씨 효능

1. 항암효과

2. 뇌의 혈관 튼튼 ...뇌졸증 예방

3. 변비 예방

4. 독소 배출 --> 피부 좋아짐

5. 혈관질환 예방 -->콜레스테롤 수치 내려줌, 혈액순환 개선

6. 두뇌발달 도움

7. 갱년기 완화

8. 다이어트 효과 ...포만감 빨리 느껴짐