갈대뿌리차 & 수세미차

천기누설에 한번 소개되었던 갈대뿌리~

깨끗하게 씻어서 그늘에 말려준다

지금 한창 말리고 있는중~~

말린 갈대뿌리를 씻어서 물붓고 끓이면 갈대뿌리차가 된다 ㅎㅎ

몸안에 독을 풀어주는 아주 중요한 역할을 해준다

최근엔 뇌혈관질환에 효능이 있다고 하고  피를 맑게 하고 치매예방에도

도움이된다고 함

말려서 아무리 바쁘더라도 잊어먹지말고 꼬옥 끓여 마시자

수세미 보리차~

 

수세미는 기관지염, 피부미용에 효과적...

근데 냉한 식품이기땜에 몸이 찬 사람에겐 덜 맞아

진하지 않게 보리차 끓여먹듯이 간편하게 이용한다

일단 냄비에 물붓고 말린 수세미 두조각을 가위로 대충 잘라 넣고 끓여준다

끓기 시작하면 볶은보리를 한줌 집어넣어주고 조금더 끓이면 근사한 차가 된다

식후 물마시거나 약을먹을때 주로 이용한다

수세미만 끓이면 약간 비릿한 맛땜에 볶은 보리를 넣어주면 한결 구수한게 마시기 좋아진다