[스크랩] 생각이 많다는 것은, 건강하지 못하다는 증거! [어쩌다 어른] 64회 20161222

어쩌다어른
매주 (목) 저녁 8시 20분 O tvN, tvN 공동방송
*2017년 새해부터는 토요일 밤 9시 20분!

출처 : O tvN

글쓴이 : O tvN 원글보기

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혜민스님이 어쩌다 어른이란 프로에 나왔다

'어쩌다 어른' 혜민스님이 '생각'의 위험성에 대해 목소리를 높였다.

22일 오후 방송된 tvN 프리미엄 특강쇼 '어쩌다 어른'에서는 혜민스님이

 '생각으로부터의 자유'를 주제로 강연을 진행했다. 

혜민스님은 "대부분 사람들이 나와 감정을 동일시한다"며

"그렇다면 감정이 사라질 때 나도 사라져야 한다.

하지만 나라는 존재가 남고, 슬픔 같은 감정이 지나갔음을 알게 된다.

감정은 잠시 모습을 드러냈다가 알아서 사라진다"고 말했다. 이어 "생각 또한 그렇다"고 화두를 던졌다.

그는 "여러분은 현재를 생각할 수 있냐. 생각했다면 0.1초 전의 과거를 생각한 것"이라며

 "과거 또는 미래의 것을 생각할 때 현재는 날아가 버린다"고 말했다. 

또한 "생각할 때는 자신이 생각하고 있다는 걸 모른다.

몽유병자와 똑같다"고 지적했다.

이어 "또한 생각의 생성과 소멸은 내가 컨트롤할 수 없다.

이렇게 마음대로 들어오고 나가는 손님을 우리는 '내 거'라고 붙잡는다"고 설명했다. 

슬픔과 기쁨,짜증, 불안,우울의 나는 감정일뿐 진정한 내가 아니다

내안에는 많은 감정과 사건을 관찰하는 침묵의 고요한 본질적인 내가 있다

많은 위로와 힘이 되어 기분이 조금 업된거 같다

단지 불과 얼마안되는 시간속의 몇마디 말로도 우리는 변화되어 질수가 있는거다 싶으니

놀라웁다 ..생각의 전환이 인생을 바꿀수도 있겠다란 생각

생각을 하지말자 ...

그저 단순하게 현실만을 직시하며 오로지 이순간만 생각하자

혜민 스님 감사합니다.... 진정한 내모습을 바라볼수 있게 해주셔서 ~♡